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动不动就出汗,是体虚还是在排毒?这种汗,可能是心梗的征兆

时间:2022-08-03 16:22作者:admin打印字号:

待在高温环境下出汗是正常现象,通过出汗的方式来调节体温,维持基础体温平衡;还有,吃大量辛辣刺激食物后、过度紧张和焦虑时、穿的衣服太多时也易出汗,这些都是生理现象。然而,有些人却无缘无故的冒汗,这可能是身体虚弱的表现,还需引起重视。

出汗越多,说明排毒就越多吗?每个人的体质不一样,出汗量也有很大差异,出汗量受到多种因素影响,比如情绪、劳动强度以及温度等。出汗仅仅能排出少量代谢毒素,体内的毒素往往通过排便、排尿和排汗的方式共同排出,尤其是排便和排尿。出汗越多,并不代表排汗就越多,这可能是体虚的表现。

出汗的方式有哪些?1、自汗

自汗也就是无缘无故地流汗,跟气温、情绪和药物等没有任何关系。自汗通常是因为肺气虚弱,卫阳不固和津液外泄所引起的,往往伴有全身乏力、畏寒怕冷和胸闷气短等,常见于甲亢和佝偻病患者。

2、盗汗

盗汗也就是晚上睡觉时大量出汗,醒来后汗停。盗汗一般是因为阴虚造成的,阴虚会造成阳亢,大量津液流出,往往伴有心烦意乱、五心烦热、口干舌燥和失眠等。

3、绝汗

绝汗也就是大汗淋漓,难以止汗,往往伴有呼吸急促、脉搏比较微弱和四肢发冷等,常见于病情危重者,比如虚脱和心力衰竭等,由于正气衰弱和阳气不足,从而导致绝汗。

4、战汗

战汗也就是全身战栗之后再出汗,如果战汗后热退,气温下降,说明元气正在恢复;如果出汗后四肢发冷和烦躁不安,说明正气虚弱,病情加重,这常见于传染病初期和中期。

5、头汗

仅仅头上出汗,是因为上焦邪热或是中焦湿热郁蒸所导致的,常见于湿热症和阳明热症。

动不动就出汗说明是体虚吗?如果在炎热夏季冒冷汗,同时伴有畏寒怕冷、手脚发凉说明是身体虚。不过,并不是所有的出汗多一定是体虚,也有可能是生理性因素和疾病造成的,具体还需去医院做全面检查,在中医指导下选择中药辨证论治。

哪种出汗需警惕心梗?心肌梗死发作时的出汗部位主要集中在脖子处、手脚心和额头等。心肌梗死发作时全身温度下降,表现为全身冒冷汗。尤其是高血压、心绞痛和冠心病等患者,总是全身冒冷汗,不可太大意,还需及早去医院做检查,以免延误最佳的治疗时机。

家医君寄语出汗较多者应注意劳逸结合,不能过度透支体力。合理安排饮食,多吃含水分较多的蔬菜和水果,少吃生冷和寒凉食物,时刻提醒自己多喝水,避免脱水;必要时还需喝淡盐水或运动饮料,补充所流失的电解质。尽量穿宽松透气和吸湿性比较好的全棉衣服;出汗后及时用毛巾把身上的汗液擦干,休息半小时后再洗温水澡。值得提醒的是,出汗后不能立即吹空调或风扇,以免湿寒邪入侵体内而诱发疾病。

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